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当情绪被看见、被释放，才不会伤人伤己。

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最后妮可提出离婚，不是因为不再爱了，而是她终于意识到：自己日复一日的迁就，换来的不是感激，而是丈夫的轻视。

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就这么一个动作，差别天壤之别。

人在放松的时候，精神不受力，更容易产生顿悟时刻。

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油是每顿饭都躲不开的东西，炒菜要用，拌凉菜要用，就连烙个饼都得抹上一层。

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